2023年 06月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
74.1 kg これまでの減量分: 8.0 kg.    残り: 12.8 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1202 kcal 脂質: 58.53g | たんぱく質: 37.86g | 炭水化物: 139.37g.   朝食: Baguette, Whole Milk. 昼食: La Terra Fina Cheddar & Broccoli Quiche. 夕食: Strawberries, Baguette, Whipped Cream (Pressurized). 軽食/その他: Veggies Made Great Cinnamon Roll Muffins, Bouchard Dark Chocolate, Almonds. もっと...
3615 kcal 運動: Apple Health - 24 時間. もっと...
週に2.2 kg減量中

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