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早餐3000卡路里
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 2日:
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1978 kcal
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脂質: 30.29g | たんぱく質: 65.03g | 炭水化物: 365.02g.
朝食: 白麵包, 小麥麵包, 法國麵包, 麵包, 雜糧麵包（低卡路里，高纖維）, 牛油麵包, 烘麵包, 全麥皮塔麵包. 昼食: 紅米（中粒米，煮熟）, 即食紅米, 意大利麵, 普通火腿片（約11％脂肪）. もっと...
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