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晚餐1200卡路里
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 31日:
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2398 kcal
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脂質: 137.19g | たんぱく質: 187.49g | 炭水化物: 91.30g.
朝食: 紅豆, 雄鸡标 椰浆, 煎雞蛋, 五谷元素 椰子面粉, 雞蛋（整個）, 香蕉, 全麥麵粉, 宅時光 MCT油, VEpiaopiao 巧克力酱, 黑咖啡, 山姆 牛油果油, 椰子油. 昼食: 罗森 全麦鸡胸肉三明治, 便利蜂 烟熏鸡肉烤蔬沙拉, 7-11 茶葉蛋, 宅時光 MCT油, 黑咖啡, 圣农 霸气手枪腿. 夕食: 7-11 丸子, 鴨脖子, 豬腳. もっと...
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