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Back to the Gym today. Didn't do bad after a 10 day break.
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 27日:
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1778 kcal
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脂質: 59.52g | たんぱく質: 121.82g | 炭水化物: 212.36g.
朝食: Coffee, Splenda Naturals Made with Stevia Extract, 2% Fat Milk, Great Value Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Thomas' Plain Bagel, Blueberries, Pears, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Strawberries, Watermelon. 昼食: Mac's Snacks Chicharrones, Private Selection Classic Fruit Medley, Orgain Organic Protein & Superfoods Vanilla Bean, Stonefield Organic Greek Yogurt, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. 夕食: Smart Balance Buttery Spread Extra Virgin Olive Oil, Kikkoman Less Sodium Soy Sauce, Honey , Kroger Large Shell on Shrimp, Kroger Wild Caught Yellowfin Tuna, Extra Virgin Olive Oil, Broccoli , Harris Teeter Petite Red Potatoes. 軽食/その他: Twizzlers Black Licorice, Luigi's Blue Raspberry & Lemon Swirl Real Italian Ice , Clif Bar Mini - Crunchy Peanut Butter. もっと...
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 コメント
I read your bio and you really inspired me! Determined to find my groove!
2023年 05月 28日 投稿者: Susan_Caroline
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Cheesey, ❤️ Thanks for the encouragement!
2023年 05月 28日 投稿者: SherryeB
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Susan, I'm happy to have inspired you. Creating new & better habits has helped me tremendously in sticking with the plan.
2023年 05月 28日 投稿者: SherryeB
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2023年 05月 28日 投稿者: buenitabishop
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Lovely lady, lovely looking gym.
2023年 05月 30日 投稿者: Katsolo
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