2023年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.4 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 18日:
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1802 kcal
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脂質: 130.08g | たんぱく質: 67.98g | 炭水化物: 95.00g.
朝食: Coffee (Brewed From Grounds). 昼食: Midnight Beauty Black Seedless Grapes, White Castle Chicken Rings (6), Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts. 夕食: Mayonnaise, Oscar Mayer Traditional Bacon, La Banderita Carb Counter Street Taco, Michelob Ultra Amber Beer, White Castle Microwaveable Cheeseburgers. 軽食/その他: Natural Vitality Calm Gummies. もっと...
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3328 kcal
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運動:
ゴルフ（歩き） - 2 時間 50 分, トレッドミル - 48 分, 睡眠 - 7 時間 1 分, 座る - 3 時間, デスクワーク - 10 時間 21 分. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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