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2553 kcal
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脂質: 111.38g | たんぱく質: 162.47g | 炭水化物: 251.68g.
朝食: 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 유부장국, 김치, 계란 오믈렛 또는 스크램블드에그와 야채. 昼食: 무인양품 피넛 초콜릿, 오뎅꼬치, 깍두기, 어묵탕, 해파리냉채, 이케아 미트볼(6개, 100g), 오뚜기 3분 하이라이스. 夕食: 소고기국, 밥, 이케아 미트볼(6개, 100g), 홈플러스 목이버섯, CJ제일제당 고메 탕수육. 軽食/その他: 수육, 노브랜드 버터쿠키, 곰곰 곰곰 스테비아 초콜릿, 퀘스트뉴트리션 히어로 프로틴바 초콜릿 카라멜 피칸, 스타벅스 아메리카노 tall (스타벅스), 사과, 위메이드 밀크쿠키. もっと...
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