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Angus Ground Beef, tomato, onion, Garlic, Marinara Sauce, asst. spices, Sriracha, Chick peas, Egg noodles, Parmesan Romano
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 9日:
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1960 kcal
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脂質: 63.07g | たんぱく質: 92.65g | 炭水化物: 242.88g.
朝食: Coffee, Splenda Naturals Made with Stevia Extract, 2% Fat Milk, Great Value Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Thomas' Everything Bagel, Pears, Mangos, Blueberries, Strawberries, Watermelon. 昼食: Miso Soup, Southern Tsunami Sushi Bar Tilapia Nigiri, Southern Tsunami Sushi Bar Nigiri Smoked Salmon, Southern Tsunami Sushi Bar Shrimp Nigiri, Southern Tsunami Sushi Bar Yellowtail Nigiri, Southern Tsunami Sushi Bar Tuna Nigiri, Southern Tsunami Sushi Bar Fresh Salmon Nigiri, Wegmans Small Tuna Rolls. 夕食: Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Great Value Chick Peas (Garbanzos), Great Value Marinara Sauce, Tomatoes, Private Selection Angus Ground Beef Chuck, Sweet Onions , Kroger Egg Noodles. 軽食/その他: Walmart White Chunk Macadamia Nut Cookie , Yuengling Traditional Lager, Reese's Peanut Butter Cups Thins. もっと...
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 コメント
639 calories ▪︎ 35 grams Protein
2023年 05月 9日 投稿者: SherryeB
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2023年 05月 9日 投稿者: Maine coon
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Tanks, Maine Coon! I used the egg noodles when I realized I didn't have enough linguini pasta for a meal. It was pretty tasty.
2023年 05月 9日 投稿者: SherryeB
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Do you track your protein on a daily basis?
2023年 05月 10日 投稿者: tjvoigts
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Tjvoigts, yes, I aim for between 80-100 grams a day. I'm trying to build some muscle with Gym workouts.
2023年 05月 10日 投稿者: SherryeB
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2023年 05月 10日 投稿者: -MorticiaAddams
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