|
午餐1300卡路里
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 9日:
|
1799 kcal
|
脂質: 94.32g | たんぱく質: 88.06g | 炭水化物: 152.72g.
朝食: 五谷元素 椰子面粉, 菲诺 零糖椰乳, 总统 奶酪, 水煮蛋, 吐司, 宅時光 MCT油, 黑咖啡. 昼食: 水煮蛋, 牛肉碎（用於漢堡餡，大約23％脂肪，冷凍肉餅）, 煎蛋, 綜合堅果, 山姆 牛油果油, 炒高麗菜, 紅洋蔥, 餛飩皮（包括雞蛋卷皮）, 青椒, 洋菇, 蒜頭, 蛋黄, 有皮雞大腿（烤製或烘焙，有粉漿，吃皮）. もっと...
|
|