Julia-yehの日記, 2023年 05月 5日

早餐300卡路里

ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 5日:

980 kcal

脂質: 54.48g | たんぱく質: 92.10g | 炭水化物: 25.19g. 朝食: 小黃瓜, 煎蛋, 宅時光 MCT油, 五谷元素椰子面粉, 雞蛋, 黑咖啡. 昼食: 煎雞蛋, 雞肉或火雞田園沙律（雞肉和/或火雞肉跟蔬菜，不包括番茄及紅蘿蔔）, 小黃瓜, 油炸雞腿（無粉漿，吃皮）, 五谷元素椰子面粉, 雞蛋, 水煮蛋, 黑咖啡. もっと...

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哈哈...看來買了一堆工具..要長時間出差在這？

2023年 05月 4日投稿者: karl-wu

已經過一個月了，還有77天

2023年 05月 4日投稿者: Julia-yeh

加油🦾 祝工作順利..早點習慣生活習慣

2023年 05月 4日投稿者: karl-wu

月底可以回台ㄧ週再來😂

2023年 05月 5日投稿者: Julia-yeh

這樣也不錯喔！

2023年 05月 5日投稿者: karl-wu

是的😁

2023年 05月 5日投稿者: Julia-yeh


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