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josephc0917
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2023年 05月 4日
josephc0917の日記, 2023年 05月 4日
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午餐 要節制了
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, 2023年 05月 4日:
1049 kcal
脂質: 22.46g | たんぱく質: 58.97g | 炭水化物: 114.15g.
昼食:
7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果, 雞胸肉, 煮熟的綠色椰菜.
夕食:
全家 白飯, 黑橋牌 香腸, 炒高麗菜, 排骨湯, 炒青菜, 雞腿.
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コメント
差不多要再吃東西了吧🤣
2023年 05月 4日 投稿者:
謝比利
約哥,會餓的🤔🤔
2023年 05月 4日 投稿者:
饞嘴小尼
約哥,我才要節制,吃著吃著就加入增重組了😆
2023年 05月 4日 投稿者:
cc1214
約哥 你都瘦得不到一百公斤了🤔不能再瘦了啦
2023年 05月 4日 投稿者:
尼歐NEO
目標邁向101~~~
2023年 05月 4日 投稿者:
chia ling0519
我要下酒樓 😭😭😭不要攔我😭😭😭
2023年 05月 4日 投稿者:
josephc0917
誰攔著你了🤣🤣🤣🤣
2023年 05月 4日 投稿者:
尼歐NEO
尼歐 小尼😭😭😭
2023年 05月 4日 投稿者:
josephc0917
約哥 小尼可不幫你背這個鍋呀😂
2023年 05月 4日 投稿者:
cc1214
約兄:人家小尼可是都在提醒你..豆花比蛋糕熱量低..豆花也比甜點低.豆花也比炸物健康...你誤會人家哈😆😆
2023年 05月 4日 投稿者:
karl-wu
豆花優質蛋白質👍🏻👍🏻
2023年 05月 4日 投稿者:
饞嘴小尼
只要你不要亂加一堆料🤔😆😆😆
2023年 05月 5日 投稿者:
chenxxxcccc
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