午餐450卡路里

682 kcal 脂質: 41.90g | たんぱく質: 36.10g | 炭水化物: 32.23g.   朝食: 酮話 椰子細粉, 宅時光 MCT油, 煎雞蛋, 黑咖啡. 昼食: 栗子南瓜, 酮話 椰子細粉, 黑咖啡, 水煮蛋. もっと...

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