Julia-yehの日記, 2023年 04月 12日

消夜3000卡路里

ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 12日:

1063 kcal

脂質: 21.97g | たんぱく質: 35.85g | 炭水化物: 82.62g. 朝食: 宅時光 MCT油, 黑咖啡. 昼食: 鷹嘴豆, 水煮蛋, 黑咖啡, Myprotein 燕麥花生巧克力蛋白棒. 夕食: 啤酒. もっと...

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Julia-yehの体重の記録