2023年 04月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
63.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 12日:
|
1603 kcal
|
脂質: 61.83g | たんぱく質: 55.93g | 炭水化物: 218.91g.
朝食: Суп Овощной, Банан. 昼食: Песочное Печенье, K-Classic Milch 3,5%, Ja! Räucherlachs, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. 夕食: Мандарины, Говяжье Карри, Песочное Печенье, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Ja! Räucherlachs. 軽食/その他: Бананы, Суп Овощной. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|