2023年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.4 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 3日:
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962 kcal
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脂質: 52.91g | たんぱく質: 63.49g | 炭水化物: 48.41g.
朝食: Bacon, Whole Milk. 昼食: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Briannas Poppyseed Dressing, Taylor Farms Sweet Kale Chopped Salad (Salad Only). 夕食: Raspberries, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43g), Chicken Drumstick (Skin Not Eaten). 軽食/その他: Bouchard Dark Chocolate, Veggies Made Great Cinnamon Roll Muffins, Lindt Lindor Assorted Chocolate Truffles. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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