2023年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.1 kg
これまでの減量分: 7.0 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 28日:
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998 kcal
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脂質: 38.41g | たんぱく質: 113.34g | 炭水化物: 54.29g.
朝食: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Whole Milk. 昼食: Briannas Poppyseed Dressing, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Mixed Salad Greens, Calavo Avocado. 夕食: Bacon, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43g), Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. 軽食/その他: Veggies Made Great Cinnamon Roll Muffins, Peeps Marshmallow Chicks, Bouchard Dark Chocolate, Bouchard Dark Chocolate. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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