2015年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 19日:
|
2037 kcal
|
脂質: 26.13g | たんぱく質: 75.67g | 炭水化物: 264.93g.
朝食: たまごやき, 焼きサケ, ハナマルキ からだに嬉しいしじみ汁, ご飯. 昼食: 低脂肪牛乳, せんべい, そば, ご飯, 卵. 夕食: かつおのたたき, 豆腐, せんべい, ご飯, ウイスキー, Meiji おいしい牛乳. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|