2023年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.8 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 5日:
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1486 kcal
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脂質: 57.11g | たんぱく質: 112.82g | 炭水化物: 125.93g.
朝食: Кофе, Северная Долина Молоко 2,5%, Каша Пшенная на Молоке. 昼食: Простоквашино Сметана 10%, Куриная Грудка Отварная, Макфа Макароны Отварные. 夕食: Простоквашино Сметана 10%, Цветная Капуста, Яйцо (Целое), Куриная Грудка. 軽食/その他: Orion Чокопай, Магнит Сыр Российский 50%. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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