2023年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.7 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 5日:
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1332 kcal
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脂質: 76.11g | たんぱく質: 84.28g | 炭水化物: 76.03g.
朝食: President Творог 5% Домашний Рассыпчатый, Тоймарт Сыр Щучинск Черный Рыцарь 50%, Naturella Оливковое Масло , Молоко (Цельное Молоко), Яйцо, во Ложка Овсяные Хлопья . 夕食: Пицца Пепперони (36 см), Макдональдс Двойной Роял Чизбургер. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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