2023年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 4日:
|
1767 kcal
|
脂質: 74.69g | たんぱく質: 76.69g | 炭水化物: 187.24g.
朝食: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Пятерочка Сахар, Помидоры, Delicados Чипсы Кукурузные Начос с Кусочками Оливок и Паприкой, President Сыр Бри. 昼食: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Вараксино Яйцо. 夕食: Rich Апельсиновый Сок, Beluga Водка, ВкусВилл Хурма Сушёная, Мандарины, Творог 5%. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
 コメント
Аня, и у меня минус полкило 🤩 синхронизируемся))
2023年 02月 4日 投稿者: lisichka_hudeet 🦊
|
2023年 02月 4日 投稿者: Annika_V
|
Люба, у меня уже загон пошёл, я не могу эту первую семёрку видеть, аж ломает😡
2023年 02月 4日 投稿者: Annika_V
|
Я боюсь тоже отката в семерку 😭 внутренний рппшник не дремлет(( ненавижу эти пограничные веса, когда чуть лишканула и фигак тебе откат в другой десяток. Вот пару кг еще скинуть и уже спокойнее - за пару переборов не откатит так 👌
2023年 02月 4日 投稿者: lisichka_hudeet 🦊
|
Да, я тоже всегда с запасом стараюсь 🤣 Рпп не пропьешь
2023年 02月 4日 投稿者: Annika_V
|
2023年 02月 4日 投稿者: lisichka_hudeet 🦊
|
Двигайтесь обе две😁 я к вам на лавочку🤦😁 сейчас без прогулок, и прям страшно есть, хоть и есть не хочу, но страшно🤦😁
2023年 02月 4日 投稿者: Юлька-Жулька
|
2023年 02月 4日 投稿者: Annika_V
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|