2023年 01月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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51 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 27日:
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1418 kcal
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脂質: 59.84g | たんぱく質: 88.50g | 炭水化物: 122.29g.
朝食: Coles Camembert, Kellogg's All-Bran Original, Coffee, Coles Hilo Milk. 昼食: Coles Chick Peas, Coffee, Almonds, Coles Regular Soy Milk, Coles Hilo Milk. 夕食: V8 Low Sodium Vegetable Juice, Coles Tuna Chunks in Springwater, Cucumber (Peeled), Avocado. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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