sk.17の日記, 2023年 01月 24日

Pacific NW Steelhead▪️Crispy Skin Chips▪️Israeli Couscous & Tumeric Lentils▪️Sauteed Broccoli & Red Onion

NOTE: SK releasing 12-14 lb wild coatal steelhead. My friend couldn‘t get camera activated before this beautiful hen escaped my grip.

ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 24日:

2384 kcal

脂質: 80.46g | たんぱく質: 103.45g | 炭水化物: 196.86g. 朝食: Carnation Evaporated Milk, Coffee, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Philadelphia Smoked Salmon Cream Cheese Spread. 昼食: Philadelphia Smoked Salmon Cream Cheese Spread, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread. 夕食: Lentil Soup, Aldi Steelhead Trout, Pinot Noir Wine , Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Couscous (Cooked) . 軽食/その他: Pinot Noir Wine, Red Table Wine, Trader Joe's Organic Yellow Corn Tortilla Chip Rounds, Spaten Oktoberfest, Trader Joe's Belgium Milk Chocolate Bar. もっと...

798 kcal

運動: 家事 - 4 時間　 15 分, Apple Health - 19 時間　 45 分. もっと...

39 人のサポーターいいね！

..coastal steelhead

2023年 01月 24日投稿者: sk.17

Yum

2023年 01月 25日投稿者: Baileysmomee

watching out for the next generation 👍

2023年 01月 25日投稿者: LivinBreezy

Wow!! That's awesome Sk!

2023年 01月 25日投稿者: JC_suburbangothcatmom

Phenomenal !!

2023年 01月 25日投稿者: MattRide

Glad you all like the meal & action photo buenita, Breezy, JC, Matt & B-momee 😊🎣

2023年 01月 25日投稿者: sk.17

And hopefully this egg-laden hen spawns successfully Breezy 🐟

2023年 01月 25日投稿者: sk.17

Thank you for working to save our fish. 💗

2023年 01月 25日投稿者: shirfleur 1

Very cool!!!👍👍

2023年 01月 25日投稿者: Diana 1234

It was waaaay cool D1234 🎣💜

2023年 01月 25日投稿者: sk.17

It must have been a sight to see🐟🐟

2023年 01月 25日投稿者: Maguscanook

You‘re welcome Shirley but I might be doing more if I didn‘t chase these beautiful creatures all winter🤔 That being said, I can do my best to do a little harm as possible to the native fish. The non-native fish planted by the hatchery become table fare as seen here.

2023年 01月 25日投稿者: sk.17

love steelhead

2023年 01月 25日投稿者: trailrunner50

A very tasty fish trailrunner 🎣

2023年 01月 25日投稿者: sk.17

This is way better than playing golf when you got to bring home somethin' to eat ! LoL

2023年 01月 27日投稿者: MattRide

That was the conclusion I came to 20 years ago Matt 🎣👍

2023年 01月 28日投稿者: sk.17

Sorry SK17, I’m still asleep ! Lol P/S seems so hard to get 8 hours of deep sleep 🥱

2023年 01月 28日投稿者: MattRide

Sleep is restorative indeed 💤

2023年 01月 28日投稿者: sk.17


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