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Breaded tilapia, butternut squash, and cauliflower fried rice.
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 24日:
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1167 kcal
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脂質: 60.58g | たんぱく質: 70.38g | 炭水化物: 83.66g.
朝食: Egg White, Egg, Whole Milk. 昼食: High Liner Foods Tortilla Crusted Tilapia, Tattooed Chef Organic Riced Cauliflower Stir-Fry, Fresh & Easy Roasted Beets & Butternut Squash. 夕食: La Terra Fina Cheddar & Broccoli Quiche. 軽食/その他: Bouchard Dark Chocolate, R.W. Knudsen Family 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese, Blueberries, Bouchard Dark Chocolate, Bouchard Dark Chocolate. もっと...
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 コメント
Looks delicious. I'm having oven fried catfish tonight.
2023年 01月 24日 投稿者: shirfleur 1
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What do you use for the breading? I think you have an air fryer...I do not
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2023年 01月 24日 投稿者: buenitabishop
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That looks soooo delicious!!👍👍👍
2023年 01月 24日 投稿者: Diana 1234
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This looks so good! Nice!
2023年 01月 24日 投稿者: moko 13
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2023年 01月 25日 投稿者: Gib_Jig
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These are the tortilla crusted tilapia from Costco. They also gave them at target. These are air fried, but before that, I just made them in the toaster oven. They don’t smell like fish. They do not work in the microwave. I can see cooking them on the stove, but I’ve never tried it.
2023年 01月 25日 投稿者: Katsolo
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