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1436 kcal
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脂質: 46.74g | たんぱく質: 99.98g | 炭水化物: 150.08g.
朝食: Coles Instant Skim Milk Powder, Wellness Road Organic Cacao Powder, ベーコン, さとの雪 おからパウダー (80g), Baking powder, オオバコダイエット, Instant Oats, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, バナナ. 昼食: アボカド, 鶏胸肉(皮なし), いんげん, Woolworths Broccoli florets, Laucke Bread mix crusty white, さとの雪 おからパウダー (80g), Myprotein Instant Oats, Now real food Organic Beet Sugar, Tandaco Dry Yeast. 夕食: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン 抹茶ラテ, キューピー 焙煎胡麻ドレッシング, きゅうり, レタス, トマト, 白ご飯, 豚肉の生姜焼き. 軽食/その他: DJ&A Shiitake Mushroom Crisps, Coles High Protein Yoghurt, セブンイレブン サクサクしっとりチョコ. もっと...
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