|
1/11飯後點心： ◇辛咖哩牛風味爆米花
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 11日:
|
2060 kcal
|
脂質: 77.07g | たんぱく質: 99.24g | 炭水化物: 245.04g.
昼食: 全家 黑糖櫻桃沙琪瑪, Costco 韓國鹽烤海苔, 滷蛋, 雞腿便當, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿. 夕食: ORIHIRO 蒟蒻果凍, 得意的一天 法式蕈菇起士濃湯, Costco 冷凍薄鹽毛豆莢, 桂格(Quaker) 多穀脆豐盛穀片, 福樂 無加糖優格, Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g). 軽食/その他: 艾多美 益生菌, 全家 經典鹹甜爆米花, 垂坤 飛機餅, Myprotein 高蛋白夾心餅乾. もっと...
|
|