josephc0917の日記, 2023年 01月 3日

年過完了😅😅😅😅

ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 3日:

908 kcal

脂質: 23.05g | たんぱく質: 42.76g | 炭水化物: 134.28g. 昼食: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果, 雞胸肉, 煮熟的綠色椰菜. 夕食: 呷七碗油飯. もっと...

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約哥收心了👍👍👍

2023年 01月 2日投稿者: Hana_211

不能破百啊

2023年 01月 2日投稿者: josephc0917

年還沒到，放心吧🤣🤣🤣

2023年 01月 2日投稿者: 饞嘴小尼

哈哈..哪有還有10多天呢..離過年還久不怕😆

2023年 01月 3日投稿者: karl-wu

那花椰菜看起來好像生的一樣🤔

2023年 01月 3日投稿者: chenxxxcccc

宅媽說得是吃起來也像生的

2023年 01月 3日投稿者: josephc0917

不能破百是說給我聽嗎？🤔

2023年 01月 3日投稿者: 尼歐NEO

約哥十字花科蔬菜生食會影響碘的吸收喔。如果沒有甲狀腺問題就沒差

2023年 01月 3日投稿者: 尼歐NEO

甲狀腺結節算嗎？

2023年 01月 3日投稿者: josephc0917

約哥有甲狀腺結節嗎？

2023年 01月 3日投稿者: 尼歐NEO

甲狀腺結節不是算甲狀腺低下嗎？🤔變胖是它的特徵之一，好像還嗜睡的樣子。

2023年 01月 3日投稿者: 尼歐NEO

所以甲狀腺結節應該也是甲狀腺問題，你可以問問你的主治醫師看看十字花科你能不能生吃😅

2023年 01月 3日投稿者: 尼歐NEO

🥦不可以生吃⋯ 麻煩煮熟再吃⋯ 😅😅

2023年 01月 3日投稿者: gulinlin

離頂樓加蓋還很遠啦⋯ 不要緊張⋯ 😆😆

2023年 01月 3日投稿者: gulinlin

剛作了20分鐘塔巴塔😅😅😅

2023年 01月 3日投稿者: josephc0917

生吃🥦，太狠了😆

2023年 01月 5日投稿者: cc1214

沒弄熟😅

2023年 01月 5日投稿者: josephc0917


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