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朝
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 22日:
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2243 kcal
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脂質: 99.90g | たんぱく質: 123.71g | 炭水化物: 237.37g.
朝食: ミックスナッツ, ゆで卵. 昼食: サントリー BLACK BOSS, セブンイレブン 和風醤油焼そば, バナナ, セブンイレブン シャキシャキ香味野菜のチリソースたんぱく質が摂れるチキン&スパイシーチリ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. 夕食: セブンイレブン 65Kcal蒸し鶏と生姜の5品目野菜スープ, セブンイレブン もっちり×ジューシー特製豚まん, バナナ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. もっと...
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