Hooray. Out of the 220’s this morning at 219.8. Knee not hurting when I woke up. Yeast rashes getting a little better. God is Good. But, even if my weight was up, knee hurt badly and rashes were worse - God would still be very, very GOOD. Can I get an Amen?

1958 kcal 脂質: 117.85g | たんぱく質: 46.10g | 炭水化物: 191.08g.   朝食: Ruth's Pimento Cheese, Keebler Zesta Original Saltine Crackers, Dave's Killer Bread Good Seed Bread, Land O'Lakes Salted Butter. 昼食: Homemade Buttermilk Ranch Dressing, Kraft Sharp Cheddar Cheese, Finely Shredded, Hormel Black Label Fully Cooked Bacon, Baked Potato (Peel Eaten), Cracker Barrel Old Country Store Tartar Sauce, Gorton's Pub Style Cod. 夕食: Cooked Immature Lima Beans (Fat Added in Cooking). 軽食/その他: Honeydew Melons, See's Original Fudge (with Pecans). もっと...

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コメント 
Amen! 
2022年 12月 16日 投稿者: 3dkids2
Amen! Glad to hear youre finding some relief from your knee pain. Keep up the good work.  
2022年 12月 16日 投稿者: Windy Day
AMEN!! 
2022年 12月 16日 投稿者: CrystalJo74
Amen!:) Happy Friday, Debbie! 
2022年 12月 16日 投稿者: NAVYWIFESKI
Amen 
2022年 12月 16日 投稿者: teenerbug1968
Amen! Only He is sustaining me. Congratulations on going below 220. As the realization comes half of the time, that our daughter is really gone, the pain worsens and reminds me of losing our son.  
2022年 12月 16日 投稿者: Snowwhite100
Fantastic! 
2022年 12月 16日 投稿者: Zakata
You got an Amen from me!!! 
2022年 12月 16日 投稿者: buenitabishop
Amen... 
2022年 12月 16日 投稿者: John10251
amen  
2022年 12月 16日 投稿者: Texasgranny6
Amen 
2022年 12月 16日 投稿者: peculiarfhim
Amen, Debby. where do we not have yeast rashes? Am I right? that yeast stuff is amazing. ❤️☀️ 
2022年 12月 16日 投稿者: articicial.flavoring
Amen.  
2022年 12月 16日 投稿者: -MorticiaAddams
amen 
2022年 12月 17日 投稿者: babyphyllis
Amen 
2022年 12月 17日 投稿者: Mamajen64
Yippee! 
2022年 12月 19日 投稿者: meonadiet

     
 

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