|
晚餐500卡
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 29日:
|
1026 kcal
|
脂質: 51.69g | たんぱく質: 99.52g | 炭水化物: 44.44g.
朝食: 水煮蛋, 垂坤 南瓜子仁, 黑咖啡. 昼食: 水煮蛋, 雞胸肉, 洋菇, 黑咖啡, 高麗菜. 夕食: 煎雞蛋, 花椰菜, 蔬菜湯（低鈉，加水）, 炒青菜, 菠菜, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 豆腐. もっと...
|
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|