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WEIGHT 165.3 lb
BMI 33.4
FAT MASS 70.7 lb
LEAN MASS 94.6 lb
WATER MASS 66.4 lb
BONE MASS 4.8 lb
MUSCLE MASS 89.8 lb
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75.0 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 12日:
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1014 kcal
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脂質: 48.12g | たんぱく質: 71.12g | 炭水化物: 80.80g.
朝食: Whole Milk, Egg, Egg White. 昼食: Feta Cheese, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Olive Oil , Tomatoes. 夕食: Banza Chickpea Rotini, Victoria All Natural Marinara Sauce. 軽食/その他: Raspberries, Land O'Lakes Light Whipped Cream, Innofoods Dark Chocolate Keto Nuggets Coconut. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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