2022年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 8日:
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1486 kcal
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脂質: 68.94g | たんぱく質: 91.40g | 炭水化物: 119.09g.
朝食: Coles Hilo Milk, Coles Camembert, Kellogg's All-Bran Original, Coffee. 昼食: Coles Hilo Milk, Coles Chick Peas, Almonds, Coles Regular Soy Milk, Coffee. 夕食: Kewpie Japanese Dressing Roasted Sesame, Coles Australian 4 Leaf Salad, Cucumber (Peeled), Coles Tuna Chunks in Springwater, Avocado. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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