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Whatever your goals for the week ☆ Weight loss ☆ Exercise more ☆ Maintain ☆ It's a good day to refocus
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 24日:
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1748 kcal
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脂質: 82.16g | たんぱく質: 106.91g | 炭水化物: 191.04g.
朝食: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Kroger 100% Whole Wheat Bagel, Splenda Naturals Made with Stevia Extract, Wal-Mart 1% Low Fat Milk, Great Value Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Coffee, Blueberries, Strawberries, Pears, Watermelon. 昼食: Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Sweet Vanilla Bean, Blueberries , Helados Mexico Coco-Coconut Premium Ice Cream Bars, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Dannon Light & Fit Greek - Blueberry. 夕食: Extra Virgin Olive Oil, Butterball Turkey Sausage Polska Kielbasa, Tomatoes, Onions, Fresh Selections Baby Bella Mushrooms, Pero Mini Sweet Peppers, Melissa's Baby Dutch Red Potatoes . 軽食/その他: Reddi-wip Original Whipped Light Cream, Strawberries, Walmart Variety Cheesecake, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. もっと...
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 コメント
Thank you for this post. For me it's not about excuses, it's getting rid of dead weight!
2022年 10月 24日 投稿者: LivinBreezy
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They say, "never miss a Monday!:)" Hope you have a great week!
2022年 10月 24日 投稿者: NAVYWIFESKI
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