2022年 10月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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48.4 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 23日:
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1786 kcal
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脂質: 93.29g | たんぱく質: 108.97g | 炭水化物: 112.45g.
朝食: Coles Camembert, Kellogg's All-Bran Original, Coffee, Coles Full Cream Milk. 昼食: Unagi, Coles Chick Peas, Almonds, Coles Regular Soy Milk, Coffee, Coles Full Cream Milk. 夕食: V8 Low Sodium Vegetable Juice, Macro Silken Tofu, Brunswick Sardines in Spring Water. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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