|
Sonoran Beef Stew▪️Creamy Poblano Polenta▪️Tomato Salad▪️Spicy Crema
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 11日:
|
2243 kcal
|
脂質: 78.70g | たんぱく質: 111.53g | 炭水化物: 170.30g.
朝食: Ragu Old World Style Traditional Pasta Sauce, Fried Egg, Carnation Evaporated Milk, Coffee, Thin Crust Cheese Pizza with Vegetables. 昼食: Costco Black Forest Ham, Pear, Trader Joe's Toscana Cheese, Trader Joe's Multigrain Pita Bite Crackers, Trader Joe's Triple Cream Brie with Wild Mushrooms, Gouda Cheese. 夕食: Spaten Oktoberfest, Red Table Wine , Tomatoes, Vinaigrette Dressing, Mexican Style Beef Stew (Carne Guisada Sin Papas) , Trader Joe's Creamy Polenta with Spinach & Carrots. 軽食/その他: Costco Black Forest Ham, Trader Joe's Organic Yellow Corn Tortilla Chip Rounds, Red Table Wine. もっと...
|
|
881 kcal
|
運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間 30 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 2 時間, Apple Health - 19 時間 30 分. もっと...
|
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|