2022年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 94.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 8日:
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1288 kcal
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脂質: 35.78g | たんぱく質: 75.25g | 炭水化物: 167.43g.
朝食: 早安美芝城 紅茶, 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 鮭魚, 雜糧麵包, 優格. 夕食: 三商巧福 原汁牛肉麵. もっと...
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体重に変化ありません
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