さくめしの日記, 2022年 10月 3日

ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 3日:

905 kcal

脂質: 20.59g | たんぱく質: 88.23g | 炭水化物: 96.05g. 朝食: セブン-イレブンタンパク質が摂れるチキン&たまご, ザバスミルクプロテイン. 昼食: AEON 鶏ささみ, ご飯, セブンイレブンゆで卵, ファミリーマート味噌汁. もっと...

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