-Diabloの日記, 2022年 09月 23日

Flex Friday.

ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 23日:

2450 kcal

脂質: 58.76g | たんぱく質: 144.36g | 炭水化物: 359.65g. 朝食: Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Kroger CARBmaster Raspberry Yogurt, Apples , Apples , Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk, Pineapple , Jalapeno Peppers , Corn Tortillas , Mission Flour Tortillas (Fajita Size), Aldi Pork Carnitas . 昼食: Wegmans Glazed Donut Holes, 2% Fat Milk, General Mills Lucky Charms Cereal, 2% Fat Milk, Millville Bite Size Frosted Shredded Wheat. もっと...

55 人のサポーターいいね！

23件のうち1-20件を表示

Wow. It looks like your bulking is working. You are bigger in all the right places. I think you should enter a body building competition. 😉

2022年 09月 23日投稿者: golfmarina

Man!! Your arm is about the size of my body. 😊😊

2022年 09月 23日投稿者: wifey9707

Thanks, Marina. I have been focusing a lot on feeling the muscle work with an almost exaggerated range of motion with a good squeeze. I will be sore tomorrow!

2022年 09月 23日投稿者: -Diablo

Thanks, wifey! 💪🏽💪🏽😁

2022年 09月 23日投稿者: -Diablo

Diablo: I totally know what you mean. My bobybuilding weightlifting coach has me work on that as well. It really works. It certainly shows on you. Great job. 👍

2022年 09月 23日投稿者: golfmarina

wow!!! Diablo

2022年 09月 23日投稿者: buenitabishop

Looking very fit! 💪💪

2022年 09月 23日投稿者: Diana 1234

Wowser!!

2022年 09月 23日投稿者: Benicia Gal

nice buddy 👍 I'm going to need a lesson on how to activate all the different muscle groups at once for a proper flex 😃

2022年 09月 24日投稿者: ObeseToBeast123

Awesome!

2022年 09月 24日投稿者: immort777

Thanks, Buenita!

2022年 09月 24日投稿者: -Diablo

Diana, thanks!

2022年 09月 24日投稿者: -Diablo

Thanks, Benicia! OTB, I think you're already doing really well!

2022年 09月 24日投稿者: -Diablo

Immort, ty!

2022年 09月 24日投稿者: -Diablo

You are really looking tight and toned all over!! Great work Diablo, you the man💪

2022年 09月 24日投稿者: cmj29

Your back shot looks killer man!

2022年 09月 25日投稿者: Supergainz1

Looking great as usual Diablo. Back looks more defined. 💪

2022年 09月 25日投稿者: 66Pack

diesel

2022年 09月 25日投稿者: mountainman2

Thanks CMJ, at least the tightest I've looked at 200 pounds.

2022年 09月 26日投稿者: -Diablo

Superman, thanks. It's my favorite body part I can't see unless I take a pic of it lol

2022年 09月 26日投稿者: -Diablo

次>>


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

-Diabloの体重の記録

全ての履歴を表示

-Diabloの日記, 2022年 09月 23日

コメントを投稿

-Diabloの体重の記録