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Dinner 1400 kcal
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 20日:
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3449 kcal
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脂質: 88.43g | たんぱく質: 121.51g | 炭水化物: 564.70g.
朝食: 찐고구마, 삶은 계란, 하루견과 하루견과 블루베리, 사과, 맥심 화이트골드 커피믹스. 昼食: 야쿠르트 야쿠르트, 일미무침, 멸치볶음, 무말랭이무침, 콩잎, 배추나물, 무나물, 콩나물무침, 고등어구이, 현미밥, 된장, 두부, 마늘, 대파, 양파. 夕食: 군만두, 짜장면. 軽食/その他: 스타벅스 (Starbucks) 카페모카 (Tall), 반건시, 반건시, 사과, 반건시. もっと...
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