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Es ist eigentlich ganz einfach. Mein Körper sagt es mir schon die ganze Zeit. Es ist zuviel. Realisiert hab ich es erst beim dritten BodyPump diese Woche. Mir ging einfach die Luft aus. Ich hätte lachen und heulen können. Dann heute heulend auf der Couch gesessen - eindach aus heiterem Himmel. Zuviel - es ist alles zuviel. Nur noch 1,5 Wochen und ich hab Urlaub. Aber ich fahr ab Morgen runter. Ich brauche Luft, ich brauche Zeit... und die Welt geht auch ohne mich unter, da kann ich mir ruhig zeitnehmen.
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 18日:
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1737 kcal
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脂質: 69.97g | たんぱく質: 139.88g | 炭水化物: 123.59g.
朝食: Salzburg Milch Premium Original Almkönig, Beste Ernte Junge Möhren. 昼食: Chavroux Ziegenkäserolle, Tempehmanufaktur Lupinen-Tempeh Wildkräuter, Knoblauch, Zwiebeln, Ardo Butternuss Kürbis, Rapsöl, Strauchtomaten. 夕食: Gurke (mit Schale), Blumenbrot Bio Knusperbrot Kichererbsen Glutenfrei, Taifun Räuchertofu Klassik, Alnatura Sojaflocken, Heidelbeeren, Kakaopulver (Ungesüßt), Foodspring Vegan Protein Schokolade, Sojade Soja Joghurt Natur. 軽食/その他: Beste Ernte Junge Möhren. もっと...
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