davidsprincessの日記, 2022年 09月 7日

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2022年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）

95.8 kg これまでの減量分: 17.1 kg. 残り: 5.2 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 7日:

2288 kcal

脂質: 105.16g | たんぱく質: 120.56g | 炭水化物: 237.35g. 朝食: Equate High Performance Protein Shake - Chocolate, Ole Extreme Wellness Tomato Basil Tortillas, Jimmy Dean Simple Scrambles Sausage, Coffee, Bays Original English Muffin, Jelly (All Flavors). 昼食: Lay's Stax Cheddar Potato Crisps, Healthy Life Wheat Hot Dog Buns, Oscar Mayer Turkey Hot Dogs, Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch. 夕食: Tamale with Pork. 軽食/その他: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Roasted Mixed Nut, Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch. もっと...

2609 kcal

運動: Fitbit - 24 時間. もっと...

週に11.4 kg減量中

60 人のサポーターいいね！

DP, how do you do that? It must be magic! 😉 I know you work hard, as I hardly work. Have a great day. 💕

2022年 09月 7日投稿者: _bec_ca

I ate so so much the prior three days, including shoveling in 4 tamales right before bed that I forgot to record, that just getting on track yesterday and back to the gym gets the first few pounds of water weight off. Whole month wasted though. Have a great day!

2022年 09月 7日投稿者: davidsprincess

I guess my body is an oasis. 😕

2022年 09月 7日投稿者: _bec_ca

🌅☀️🌞 Good morning DP! I’m happy to hear you had time for the gym 😊. How many days until Christmas…? 😁

2022年 09月 7日投稿者: TomLong

💚💛💜

2022年 09月 7日投稿者: shirfleur 1

nice!

2022年 09月 7日投稿者: ObeseToBeast123

Way to go..Congrats!

2022年 09月 7日投稿者: lyndachamplin

Nice drop👍

2022年 09月 7日投稿者: cmj29

WTG!!!

2022年 09月 7日投稿者: John10251

Score!!

2022年 09月 7日投稿者: Redporchlady

Nice!

2022年 09月 7日投稿者: Sidnay123

Great job’

2022年 09月 7日投稿者: caraken

congratulations to you

2022年 09月 7日投稿者: buenitabishop

Beautiful to see you here today..and less, too

2022年 09月 8日投稿者: HCB

Sorry to disappoint, hcb, but that was yesterday's post. 😆

2022年 09月 8日投稿者: davidsprincess

LOL - but you are lurking today!

2022年 09月 8日投稿者: HCB


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