-Diabloの日記, 2022年 08月 31日

ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 31日:

2508 kcal

脂質: 74.98g | たんぱく質: 175.58g | 炭水化物: 349.84g. 朝食: Muscle Milk Pro Series 32 Mega Protein Shake, Perfect Foods Bar Peanut Butter Bar, Gala Apples, Apples, Pineapple, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Quest Cookies & Cream Protein Bar, Chocolate Syrup , Giant Food Bananas (Large). 昼食: 2% Fat Milk, General Mills Cap'n Crunch Cereal, Fairlife Chocolate 2% Reduced Fat Ultra Filtered Milk, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Quest Tortilla Style Protein Chips Nacho Cheese. 夕食: Halo Top Creamery Peanut Butter Cup Ice Cream. もっと...

62 人のサポーターいいね！

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I'm pretty happy with how lean I appear at 197 pounds.

2022年 08月 31日投稿者: -Diablo

Heavy weights 💪 I might try n hit 200 on this bulk before I cut. Just to be in the 200 group 😂

2022年 08月 31日投稿者: Supergainz1

It’s cool to see you’re not neglecting your lower body. It would look awkward proposition wise. Keep flexing brother 💪🏽

2022年 08月 31日投稿者: PinayRN

*proportion lol

2022年 08月 31日投稿者: PinayRN

seems like even more definition in the legs

2022年 08月 31日投稿者: HCB

Thanks, Super and Pinay! I'm doing my best.

2022年 08月 31日投稿者: -Diablo

HCB yeah, not the greatest fan of shin veins though..

2022年 08月 31日投稿者: -Diablo

Boom. Sexy legs!!!

2022年 08月 31日投稿者: golfmarina

Consistency is paying off!! 💯💯

2022年 08月 31日投稿者: Redporchlady

Looking great Diablo!

2022年 08月 31日投稿者: StormsGirl

Thanks Marina, RPL, and Storm!

2022年 09月 1日投稿者: -Diablo

Love this picture, reminds me of old movies where women would lift their skirts when hitchhiking. I'm pretty sure someone would stop for you!

2022年 09月 1日投稿者: shirfleur 1

That’s insane, you are ripped af

2022年 09月 1日投稿者: JacksonF76

Thanks, Shir! 🦵🏼😁

2022年 09月 1日投稿者: -Diablo

Thanks, Thrill!

2022年 09月 1日投稿者: -Diablo

I should get you shorter shorts. 🦵🏽🤩

2022年 09月 2日投稿者: davidsprincess

I have a couple in the mail. 🌝

2022年 09月 2日投稿者: -Diablo

Mostly deep leg presses. Light weight for me with a good stretch and mind-muscle connection. Thanks, Mermee!

2022年 09月 2日投稿者: -Diablo

Hey-Diablo! I heard you posted some legs; I had to go looking for the post. Looking good!

2022年 09月 8日投稿者: TomLong

Thanks, Tom!

2022年 09月 8日投稿者: -Diablo

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