Better and Better!
|
96.0 kg
これまでの減量分: 18.3 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 31日:
|
1644 kcal
|
脂質: 57.52g | たんぱく質: 123.39g | 炭水化物: 141.39g.
朝食: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Great Value Whole Milk, Coffee-Mate Original Powder Creamer. 昼食: Pure Protein Lemon Cake Protein Bar, Campbell's Healthy Request Chunky Grilled Chicken & Sausage Gumbo. 夕食: Red Table Wine, Heinz 57 Steak Sauce, White Rice, Butcher Box Grass-Fed Beef Ribeye Steak. もっと...
|
週に3.2 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|