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öğlenki ara öğünüm bu hafta 59.00ı görmezsem ölüyomuşum
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 29日:
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1165 kcal
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脂質: 40.99g | たんぱく質: 37.02g | 炭水化物: 164.55g.
昼食: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Hardline Whey Protein, Şeftali, Elma, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Meyveli İçecek (Meyve veya Meyve Suyu ile yapılmış), Sigara Böreği, Kıymalı Poğaça. 夕食: Elma, Poğaça. もっと...
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