午餐856卡路里
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 28日:
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1940 kcal
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脂質: 107.60g | たんぱく質: 106.26g | 炭水化物: 141.83g.
朝食: 義美 核桃蛋黃酥, 小黃瓜, 咖啡, 全家 匠綿柔鮮奶吐司, 義美 炸芋頭, Arla 動物性鮮奶油, 安佳 無鹽奶油, 水煮蛋, Costco 肉桂粉, 高麗菜, Subway 紅酒醋. 昼食: 雞油, 炒青椒, 洋菇, 高麗菜, 白切雞, 涼拌黑木耳, 黑咖啡, 阿萬之家 蔗燻鴨賞, 苦瓜炒蛋, 全聯 黃豆芽. もっと...
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