mrnk0502の日記, 2022年 08月 22日

ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 22日:

504 kcal

脂質: 17.16g | たんぱく質: 28.84g | 炭水化物: 67.64g. 朝食: マスクメロン, 紀文無調整豆乳, 鶏の胸肉（皮なし）, ジャム（微糖）, オリーブオイル, Pasco 低糖質くるみパン. 夕食: はくばくもち麦ごはん. もっと...

1027 kcal

運動: Fitbit - 24 時間. もっと...

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