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Egg, feta & Sriracha on Multigrain toast ▪︎ Watermelon, Peach, Strawberries & Blueberries ☆ Sunday Breakfast
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 7日:
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1478 kcal
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脂質: 85.17g | たんぱく質: 57.48g | 炭水化物: 127.58g.
朝食: Great Value Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, 2% Fat Milk, Splenda Naturals Made with Stevia Extract, Coffee, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Egg, Nature's Own Perfectly Crafted Thick Sliced Multigrain Bread, Blueberries, Strawberries, Peaches, Watermelon. 昼食: Sweet Cherries, Smartfood Delight White Cheddar Popcorn. 夕食: Home Chef Creamy Macaroni & Cheese, Kroger Sweet Slaw, Home Chef (Kroger) St. Louis Style Ribs. 軽食/その他: Angie's Boom Chicka Pop Sweet & Salty Kettle Corn. もっと...
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 コメント
2022年 08月 7日 投稿者: mike_collier
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2022年 08月 7日 投稿者: buenitabishop
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Nice but I always considered bananas a higher carb fruit. Wonder what fruit is considered high carb? I eat a banana 1 1/2 hours before a workout for added energy. Maybe I need to find something different!
2022年 08月 8日 投稿者: Redporchlady
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Redporchlady, the chart ranks fruit from lowest to highest carb. So bananas are higher carb than say watermelon.
2022年 08月 8日 投稿者: SherryeB
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Thanks SherryeB! I never thought about grapes before a workout so that would be a good option too!
2022年 08月 8日 投稿者: Redporchlady
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2022年 08月 8日 投稿者: alford_nora
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