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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 29日:
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1673 kcal
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脂質: 64.62g | たんぱく質: 92.74g | 炭水化物: 179.49g.
朝食: セブンイレブン ミニクロワッサン. 昼食: ニチレイ むねから, サンヨー食品 サッポロ一番 オタフクお好みソース味 焼そば. 夕食: セブンプレミアム 純粋はちみつ, ヤマザキ製パン 糖質ひかえめブレッド, 砂糖, メグミルク ナチュレ恵, 鶏胸肉. 軽食/その他: ポッカサッポロ 黒糖豆乳飲料, 丸大食品 グリルサラダチキン 照り焼き, 大正製薬 リポビタンＤ, リスカ しっとりきなこ. もっと...
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