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Shrimp sautee'd in butter, lemon juice & Creole seasoning ▪︎ Spaghetti Squash Au gratin ☆ Hard to believe it's only 392 calories
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 27日:
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1340 kcal
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脂質: 60.46g | たんぱく質: 66.63g | 炭水化物: 155.38g.
朝食: Great Value Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, 2% Fat Milk, Splenda Naturals Made with Stevia Extract, Coffee, Kroger Pepper Jack Cheese Slices, Walmart Seeded Rye Sandwich Bread, Clementines, Blueberries, Strawberries, Mangos, Watermelon. 昼食: Blueberries , Post Great Grains Cranberry Almond Crunch, Dannon Light & Fit Yogurt - Blueberry (6 oz). 夕食: Smart Balance Omega Buttery Spread made with Extra Virgin Olive Oil, Smart Balance Omega Buttery Spread made with Extra Virgin Olive Oil, Great Value Shredded Extra Sharp Cheddar Cheese, Great Value Light Sour Cream, Cooked Spaghetti Squash (Fat Not Added in Cooking), Onions, Kroger Large Shell on Shrimp. 軽食/その他: Clementines, Walmart Bakery Boston Cream Cake, Atkins Protein Wafer Crisps Chocolate Crème. もっと...
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 コメント
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392 calories? On the menu for next week, thanks SherryeB :-)
2022年 07月 27日 投稿者: LivinBreezy
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2022年 07月 28日 投稿者: Ranwish
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2022年 07月 28日 投稿者: ginome
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Breezy, the recipe for the spaghetti squash is on Pinterest. Shrimp self explanatory 😊
2022年 07月 28日 投稿者: SherryeB
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Thank you, I was going to wing it from the ingredients in your food diary! Recipe much easier, thanks again :-)
2022年 07月 28日 投稿者: LivinBreezy
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Looks amazing and full of protein!
2022年 07月 28日 投稿者: Redporchlady
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That looks and sounds amazing!:)😋
2022年 07月 31日 投稿者: NAVYWIFESKI
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