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Morning stroll thru the gardens ☆ Peaches with breakfast ☆ Now off to the Gym
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 20日:
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1535 kcal
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脂質: 51.30g | たんぱく質: 96.54g | 炭水化物: 179.01g.
朝食: 2% Fat Milk, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Thomas' Cinnamon Swirl Bagel, Splenda Naturals Made with Stevia Extract, Coffee, Great Value Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Peaches , Blueberries, Strawberries, Watermelon. 昼食: Honeycrisp Apples, Crunchmaster Multi Grain Crisps Snack Crackers, Avocados. 夕食: Tomatoes, Chicken Breast, Onions, Green Peppers , Pero Mini Sweet Peppers, Cooked Hot Peppers (Fat Added in Cooking), Great Value Cannellini Beans. 軽食/その他: Reddi-wip Original Dairy Whipped Topping, Strawberries, Nestle Coffee Crisp Minis, Outshine Simply Indulgent Strawberry Dairy Bar, Hershey's Special Dark Chocolate Kisses, Hershey's Caramel Kisses, Clif Bar Mini - Crunchy Peanut Butter. もっと...
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514 kcal
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運動:
運動マシン（ふつう） - 15 分, トレッドミル - 30 分, Samsung Health - 23 時間 15 分. もっと...
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 コメント
2022年 07月 20日 投稿者: StormsGirl
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So lovely😍 and that's what I'm practicing, small but consistent. 🌻
2022年 07月 20日 投稿者: ginome
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