2022年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.6 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 17日:
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2656 kcal
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脂質: 83.19g | たんぱく質: 154.74g | 炭水化物: 327.38g.
朝食: Sugar Syrup or Caramel Coated Popcorn, Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte, Krispy Kreme Lemon Kreme Cake Doughnut, Wal-Mart 1% Low Fat Milk, 1% Fat Milk. 昼食: Blueberries, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Potato Chips, Ham and Cheese Sandwich. 夕食: Protein2o Protein Infused Water, Pringles Original Potato Crisps, 1% Fat Milk, Post Fruity Pebbles. もっと...
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週に7.6 kg増量中
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