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早餐475卡路里
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 12日:
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1002 kcal
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脂質: 28.24g | たんぱく質: 103.65g | 炭水化物: 80.18g.
朝食: 全聯 嫩薑, Good Some 冷壓亞麻仁油, Subway 紅酒醋, 瓜瓜園 冰地瓜, 雞胸肉, 全聯 多穀物雜糧軟歐麵包, 洋蔥, 小黃瓜, 黑咖啡, Costco 肉桂粉, 水煮蛋. 昼食: 統一生機 有機南瓜子, Costco 酪梨油, 全聯 嫩薑, 洋蔥, 水煮蛋, 雞胸肉, 黑咖啡, 花椰菜, 瓜瓜園 冰地瓜. もっと...
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